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类型：科幻 动作 战争  地区：法国  年份：2013 

剧情简介

第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。此前，奥斯卡宣布了一系列有关奥斯卡最佳影片的全新纳入标准。学院解释说，此次规则的改变是其2025年学院“Aperture”计划的一部分，也是整个学院在镜头前后寻求多样性和公平代表的动力。

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