剧情简介
第十三届北京国际电影节开幕红毯在北京市怀柔区举行。红毯现场群星汇聚，电影人们欢聚一堂。张艺谋、成龙、章子怡、吴京、周冬雨、朱一龙、张颂文、张子枫、胡先煦、倪妮、陈都灵、范丞丞、乔杉、谭卓、白百何、陆川、尹正、古力娜扎、高叶、王智、金晨、孙怡等亮相，欢庆第十三届北京国际电影节开幕。第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。
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